Es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo, potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur. Conecta la columna vertebral con las piernas. Es el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar. Una de las cualidades de este músculo es que se acorta cuando esta relajado y se alarga mientras está trabajando, al contrario que la mayor parte de la musculatura. La causa de este acortamiento generalmente, es el sedentarismo. El...